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中医养生从牙齿看你身体健康与否-【新闻】

发布时间:2021-04-11 23:26:43 阅读: 来源:球磨机橡胶衬板厂家

养生之道网导读:如果有一口的好牙,跟朋友讲话也自信许多。但是,目前来看,大部分人牙齿存在的问题都是比较大的。那么,如何保护牙齿?中医馆指南将会告诉你。

一、牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。

牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警惕有无肾脏方面的疾病。

如小孩牙齿久落不长,也可能是肾气亏所致,可在医生的指导下应用六味地黄丸等。

二、牙龈出血,肠胃消化不好。

牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上,肠胃不好的人也有这种倾向,应少吃辛辣等刺激性食物。

如牙缝变宽伴随牙龈出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中,出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色,多预示着疾病变得严重,应提高警惕。

三、牙龈红肿,胃炎或疲劳。

中医认为,牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上炎所致,也可能与胃炎有关;如果红肿的同时,还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状,多为牙周病。患此病的原因,除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外,也与过度疲劳造成免疫力降低有关。

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四、牙齿松动,骨质疏松的标志之一。

牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况,我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行有规律的体育锻炼,并经常叩齿。另外,牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。

有调查显示,掉牙多的老年人中风的风险很高。因此,多做咀嚼,可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说,心脏本就不太好的人,也更要养成饭后漱口的习惯。

中老年人牙齿保健四个关键

中老年牙齿保健知识一

加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识。

有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,拖一拖,以致失去了有利的治疗时机,影响咀嚼功能或发生口腔病,从而威胁健康甚至危及生命。俗话说:养生保健,牙齿为先。

最近,医学生理学家发现,人的咀嚼活动有调节心脑血管流量的作用。牙齿坚固的老人,很少患有心脑血管的病变。保护好牙齿,有利于预防心脑血管疾病。老年人缺牙多,食物尚未充分咀嚼和初步消化,就囫囵吞下,必然加重胃肠疾病。

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中老年牙齿保健知识二

减少各种致病因素。要节制甜食,甜饮料的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物,最好用器具取食,直接用牙咬易导致牙缺损、牙松动。

中老年牙齿保健知识三

施用保健法。传统医学提倡的早晚叩齿和按摩牙龈,是行之有效的牙齿保健法。每天晨起及睡下后,上下牙齿轻轻对叩数十下,能够兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进牙体和牙周组织的血液循环,增加抗病能力。

在洗脸的同时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋内的分泌物(包括脓液),可改善牙龈内的血液循环,提高牙周组织对外界损伤的抵抗能力,从而防止牙周病。

中老年牙齿保健知识四

除去不良生活习惯。最好戒除吸烟、饮酒等不良习惯,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根,磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激,保证牙齿的健康生存。

总结:综上所述,牙齿还是需要保养的,牙齿的不同状态能反映出人身体其他器官可能有问题,所以,希望能引起人们的重视,牙齿保健刻不容缓。

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